We wtorek, 10.12.2024r., w naszej szkole odbyły się bezpłatne warsztaty „Trening Zachowań Asertywnych z Elementami Redukcji Stresu”, które realizowane były z Centrum Działań Profilaktycznych – firmy szkoleniowej, Fundacji z siedzibą w Wieliczce. Trening prowadziła Pani Elżbieta Przywara – dyplomowany coach, trener i ekspertka z Łodzi, z wieloletnim stażem oraz wielką energią i pasją.
W czterogodzinnych warsztatach mieli przyjemność uczestniczyć uczniowie klas VI oraz VII. Prowadząca doskonale wprowadziła uczniów w temat asertywności, tłumacząc, w jaki sposób ją nabyć i wprowadzić w życie. Trenerka prowadziła ćwiczenia warsztatowe na forum grupy, ćwiczenia w małych grupach oraz mini-wykłady, co zdecydowanie spodobało się uczniom.
Celem warsztatów było poszerzenie wiedzy uczestników na temat różnic w zachowaniach uległych, agresywnych, bierno-agresywnych i asertywnych. Ważne było również zdobycie wiedzy na temat manipulacji, umiejętności jej rozpoznawania i zapobiegania, poznanie własnych granic oraz emocji i potrzeb, poznanie komunikatu typu „ja” i nabycie umiejętności posługiwania się nim. Uczestnicy treningu ćwiczyli wyrażanie uczuć, poglądów, postaw i życzeń w sposób bezpośredni i stanowczy, szanując opinie i prawa innych osób. Każdy omówiony temat był podparty realnym problemem dydaktycznym. Uczniowie zaangażowali się w działanie i inscenizację. Omówione zostały również techniki relaksacyjne z elementami redukcji stresu.
Czas z Panią prowadzącą minął każdej grupie bardzo szybko i mamy nadzieję, że będziemy mieli możliwość spotkać się z Panią Elżbietą na innych treningach bądź szkoleniach. Serdecznie dziękujemy za ten wartościowy czas spędzony w życzliwej atmosferze i profesjonalne podejście do młodych ludzi.
